SM Massothérapeute à Châteauguay

À propos

La massothérapie, une pratique ancienne et pourtant toujours aussi pertinente, offre bien plus qu'un simple moment de détente. En effet, cette forme de thérapie corporelle vise à soulager les tensions musculaires, à favoriser la circulation sanguine et lymphatique, et à apaiser l'esprit.

Mon approche

Stress : Réaction physiologique et psychologique à une situation précise ou imminente. Il déclenche le mécanisme “combat ou fuite”, avec libération d’adrénaline et de cortisol, augmentation de la vigilance, du rythme cardiaque et de l’énergie. Il est généralement temporaire et disparaît lorsque la situation est résolue

Anxiété : État durable d’inquiétude ou de peur, souvent irrationnelle, qui peut persister même sans danger réel. Elle se manifeste par un sentiment d’insécurité permanent et peut affecter le sommeil, la concentration et le bien-être général